Chủ Nhật, 23 tháng 2, 2020

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc

Ngày 14/8/1987, cảnh sát Úc tìm thấy 7 đứa trẻ mặc đồng phục, tóc nhuộm vàng và cắt ngắn; đứng tập trung trên khu đất khoảng 5 mẫu ven hồ Eildon. Chúng đang tập bài yoga buổi sáng, hoàn toàn bị vây lấy bởi hàng rào kẽm gai và những tán cây dày đặc.

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc - Ảnh 1.

Những đứa trẻ trong giáo phái "The Family"

Cảnh sát xông vào, khiến bọn trẻ bàng hoàng vì tiếng động mạnh phía cầu thang. Đám trẻ nhanh chóng được đưa đi khỏi căn nhà u ám. Sự kiện này khiến Ben Shenton, 15 tuổi - một trong những nạn nhân - mất thời gian dài mới có thể lý giải được. 

Trước đó, thế giới của cậu được định hình bởi Anne Hamilton-Byrne - một phụ nữ rạng rỡ làm nghề huấn luyện viên yoga. Nhưng cảnh sát tin chắc đằng sau vỏ bọc đó, Anne đã kết nạp hàng loạt tín đồ vào dị giáo The Family (Gia Đình). Nhiều nạn nhân bị thuyết phục rằng bà ta chính là hóa thân của Chúa - có trách nhiệm dẫn dắt những người sống sót sau ngày tận thế đang đến gần!

Giáo phái mang tên "Gia đình" nhưng hủy hoại cuộc đời con trẻ, bạo hành thể xác lẫn tinh thần

Ben và những đứa trẻ khác xem Anne như mẹ của mình. Bà dạy chúng tránh xa khỏi người ngoài bằng cách tuân thủ giáo điều "Không thấy, Không nghe, Không biết".  "Nếu lỡ có tiếp xúc với người ngoài, chúng tôi sẽ bị kiểm tra xem có tiết lộ chuyện cơ mật gì hay không" - Ben nhớ lại.

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc - Ảnh 2.

Anne - nữ Biên dịch huấn luyện viên yoga sành điệu nhưng cất giấc một tâm hồn "ác quỷ"

Những tòng phạm với Anne được gọi là "dì". Các dì sẽ giúp trông chừng lũ trẻ. Tất cả họ đều thức dậy lúc 5 giờ sáng trong phòng ký túc xá và tuân theo lịch trình bất biến: tập yoga, ngồi thiền, học bài, tập yoga, ngồi thiền, làm bài rồi đi ngủ. Mặc dù chỉ có vài đứa trẻ được cảnh sát giải cứu năm 1987, từng có thời điểm dị giáo The Family quy tụ hơn 28 môn sinh.

Tuy quản lý The Family bằng những thủ đoạn tàn nhẫn và tinh vi nhưng Anne vẫn để lộ sơ hở. M ột đứa trẻ tên Sarah bị đuổi khỏi giáo phái do có hành vi nổi loạn. Với sự hỗ trợ của thám tử tư, Sarah đã đóng vai trò lớn trong việc khiến cảnh sát chú ý rồi mở cuộc đột kích vào ngôi nhà của dị giáo.

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc - Ảnh 3.

Từng có một giáo phái bí mật quanh hồ Eildon này (Ảnh: Getty)

Mặc dù có tên là "Gia đình", giáo phái của Anne không có đặc điểm nào giống vậy.  Lũ trẻ bị bắt ăn uống kiêng khem và thường xuyên chịu trừng phạt. Các "dì" tra tấn chúng bằng nước, đánh roi, cho nhịn đói vài ngày hay ép hơ ngón tay trên nến; trong khi đó, Anne trực tiếp đánh đập bọn trẻ bằng giày cao gót. "Chứng kiến những cảnh tượng như vậy là đủ để gây ra những vết sẹo vĩnh viễn trong tâm hồn" - Ben nói. Bầu cảm xúc bao quanh ngôi nhà là "một nỗi sợ trần trụi". 

Thời khắc tự do hiếm hoi mà lũ trẻ có được là khi vào thư viện. Ben đọc về các trại tập trung thời Thế chiến II và nhận ra sự tương đồng giữa biện pháp giam cầm đó với cuộc sống của cậu.

Tuy nhiên sống lâu trong cái khổ, bọn trẻ không hề có ý định phản kháng. Giống như Ben sau này đã chiêm nghiệm: "Khi họ tạo ra một thực tế duy nhất cho những đứa trẻ, chúng tôi không có căn cứ gì để so sánh. Không có một thế giới quan nào khác để kiểm chứng". May thay, cuộc đời luẩn quẩn, tù tội và khổ sở cuối cùng đã được cảnh sát giải cứu.

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc - Ảnh 4.

Ben Shenton đứng bên phải, hàng trên

Nằm trên giường vào đêm đầu tiên rời khỏi hồ Eildon, Ben suy ngẫm về những điều đã nói với cảnh sát. Liệu cậu có lỡ thốt ra điều gì gây rắc rối cho mình? Chợt cậu nhận ra rằng: sao cũng được, cậu không cần phải trở về với Anne nữa!  "Lần đầu tiên trong cuộc đời, tôi nhận thức là mình tự do" - Ben nói.

Một thế giới khác, và hành trình "tái sinh" từ năm 15 tuổi của Ben Shenton

Ben hiểu rằng mẹ của cậu không phải là Anne. Mẹ của cậu là Bà-Dì-Đáng-Ghét trong giáo phái tên là Joy (Niềm vui). Những đứa trẻ khác cũng chẳng phải là anh em, hầu hết là con của các "dì" trong giáo phái hay trẻ mồ côi. Và dĩ nhiên, sự thật rõ ràng nhất chính là Anne không phải hiện thân của Chúa và cũng chẳng có ngày tận thế nào cả.

"Lúc đó tôi đã tự nghĩ rất nhiều: Thế giới này, thế giới mà tôi đang sống, luật lệ của nó như thế nào? Tôi có vai trò gì ở đây?" - Ben trăn trở.

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc - Ảnh 5.

Ben ngay sau khi được giải thoát khỏi dị giáo giam cầm cậu suốt 15 năm

Ở trường học, cậu vật lộn để hòa hợp. Khi một trong 3 anh chàng "xịn" nhất cố kéo cậu vào nhóm bạn của mình, Ben lùi lại. Tất cả những đứa trẻ từng ở trong dị giáo The Family đều có dấu hiệu né tránh và không thích kết bạn.

Nhưng cứ như vậy thì rất khó để Ben hòa vào môi trường mới. Cậu chua chát nghĩ: "Một khi kết bạn với ai đó, bạn phải có xuất thân tương đồng hay có cùng mối quan tâm. Tôi chẳng tìm thấy điểm chung với ai cả". 

Ben từng có dấu hiệu trầm cảm và nuôi ý định tự sát, và đột nhiên "bùng nổ" vào đêm cắm trại năm 1988. Cậu òa khóc khi giáo viên đến bên cạnh, nhưng thầy/cô đã trấn an cậu: "Phải từ từ thôi. Em sẽ học được cách tìm thấy sự liên quan với những người khác. Bọn họ đã biết nhau từ trước. Họ vốn cởi mở, nhưng em cần phải nỗ lực học chuyện đó".

Ben ghi nhớ lời khuyên. Cậu học cách mọi người hành xử, phân tích hệ quả do hành động của họ mang lại và đưa ra những kiến giải. Cùng lúc, Ben rời khỏi trại mồ côi và đến gia đình nhận nuôi. Cậu dần cảm thấy một mái ấm mà mình thuộc về trên thế giới này - một thế giới từng bị Anne tước đoạt. Cuối cùng, Ben đã có thể kết hôn, xin việc ở IBM và làm ở đó suốt 22 năm nay. Đến hiện tại, hai người con của Ben cũng tròn 18, 20 tuổi.

Câu chuyện làm lại cuộc đời từ con số 0 của cậu thiếu niên được giải cứu khỏi giáo phái tận thế khét tiếng nhất nước Úc - Ảnh 6.

Ben thời ở trung học

Trong suốt quá trình "tái hòa nhập", Ben ngày càng thân thiết với bà ngoại - người thường xuyên ghé nhà bố mẹ nuôi để thăm cậu. Còn mẹ cậu - Joy - đã ra nước ngoài sinh sống. Năm 2006, Ben vô tình gặp lại mẹ ở nhà bà ngoại.  "Đừng bao giờ xuất hiện ở nhà tao. Tao sẽ đóng sầm cửa trước mũi mày đấy" - Joy nói thẳng.

Tuy nhiên Ben vẫn sẵn lòng tha thứ cho mẹ sau hai thập kỷ xa cách. "Bà ấy đã thề thốt với Anne là không giữ bất kỳ liên hệ nào với tôi. Nhưng không có nghĩa rằng bà ấy không quan tâm hay khát khao được yêu thương".

Về phần Anne, bà ta và chồng   trốn ra nước ngoài trong 6 năm, bị FBI bắt vào tháng 6/1993 ở New York. Kế đó, hai vợ chồng bị dẫn độ về Úc và bị buộc tội âm mưu lừa gạt, khai man khi đăng ký khai sinh ba đứa trẻ không có quan hệ huyết thống là con ruột. Họ  nhận tội khai man và bị phạt 10.000 USD, các tội danh khác không đủ bằng chứng cấu thành. Anne qua đời hồi tháng 6 ở tuổi 97, sau một thời gian mắc bệnh đãng trí. Tính đến nay, bà ta là một trong những thủ lĩnh giáo phái khét tiếng nhất lịch sử tội phạm nước Úc.

"Nhìn thấy Anne thốt ra những lời dối trá, duy trì chúng và hủy hoại cuộc đời của nhiều đứa trẻ... Tôi không thể nào tha thứ cho bà ta" - Ben nói. Tuy nhiên anh vẫn muốn hướng về tương lai thay vì chôn vùi bản thân trong bóng ma quá khứ. 

Anne và chồng hầu tòa ở Úc năm 1993 (ảnh trái) và nữ thủ lĩnh dị giáo khét tiếng lúc về già (Ảnh: Getty, News)

Nhìn lại những nạn nhân ngày nào với những thương tổn khó lành - cả về thể xác lẫn tinh thần; Ben tự nhận mình may mắn khi có công việc ổn định, một mái ấm bình thường và giản dị...

Ben Shenton giờ đã 47 tuổi, điều hành một tổ chức tên là Cứu Gia đình, chia sẻ những bài học rút ra từ trải nghiệm của mình. Bằng cách nêu bật những phương pháp tiêu cực thường được sử dụng để nuôi dạy trẻ em, Ben hy vọng sẽ bảo vệ được thế hệ tương lai khỏi nghiện ngập và trầm cảm. "Mục tiêu của tôi là giải thích cho mọi người mục đích của một gia đình là gì" - Ben nói.

"Tôi luôn nhớ về từng sự kiện đã xảy ra và ngẫm nghĩ tại sao chúng lại xảy ra. Mọi thứ đều có mục đích nhất định. Dù sao đi nữa, tôi lấy thước đo quan điểm của mình dựa trên thế giới thực tại" , thay vì một thế giới tàn bạo và hư ảo do Anne Hamilton-Byrne dựng nên. 

(Theo BBC - Ảnh: BBC, Getty)

Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài

Nước hoa được xem như món "trang sức" vô hình của các quý cô thanh lịch. Một hương thơm nhẹ nhàng vấn vít luôn gợi cảm giác xa hoa phù phiếm nhưng cũng đầy tinh tế. Mới đây Chanel vừa cho ra mắt dòng nước hoa dạng bút chì vô cùng hay ho khiến phái đẹp phát cuồng.

Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 1.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 2.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 3.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 4.

Tên đầy đủ của dòng nước hoa này này Chanel Perfume Pencils bao gồm 4 "cây" nước hoa sáp có hình dáng như chiếc bút chì, trong lớp vỏ màu pastel xinh xẻo. Một set bao gồm 4 hương nước hoa của Chanel bao gồm Chanel Chance, Chanel Eau Fraiche, Chance Eau Tendre và Chance Eau Vive.

Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 5.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 6.

Vì là bút hoa dạng sáp nên khi sử dụng bạn cần chà nhẹ lên những khu vực dễ tỏa hương Biên dịch như cổ tay, sau gáy, dưới tai. Thiết kế dạng bút chì nhỏ xinh tiện dụng giúp dễ dàng để trong túi xách và thoa lại khi cần thiết mà không sợ bị đổ vỡ nhưng những chai nước hoa mini bình thường.

Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 7.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 8.

Dù mới ra mắt chưa lâu nhưng dòng nước hoa này đã khiến nhiều tín đồ làm đẹp trên thế giới phát cuồng. Chất sáp mềm mịn chỉ cần thoa một lần đã thấy hương thơm rõ, lưu hương lâu.

Với mức giá 65 Euro ~ 1,6 triệu đồng cho 1 set 4 chiếc bút chì nước hoa (1,2g/chiếc) thì dòng nước hoa này được đánh giá dễ chịu hơn so với khi mua một chai nước hoa full size của Chanel.

Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 9.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 10.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 11.
Giới beauty blogger lại phát cuồng vì nước hoa bút chì của Chanel, đẹp gì mà mê mẩn từ trong ra ngoài - Ảnh 12.

Hàn Quốc: Thêm 1 người tử vong, số người nhiễm virus corona tăng hơn gấp đôi chỉ sau 1 ngày nhưng dân Seoul vẫn bất chấp đi biểu tình

Sau thông tin 142 trường hợp xác nhận nhiễm virus Biên dịch corona (Covid-19) vào sáng ngày 22/2 thì vào buổi chiều, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hàn Quốc mới tiếp tục xác nhận thêm 87 ca dương tính với virus chủng mới, nâng tổng số người nhiễm bệnh trong ngày lên 229 trên phạm vi toàn quốc. Tính đến thời điểm hiện tại, Hàn Quốc đã có 433 trường hợp nhiễm virus Covid-19, tăng hơn gấp 2 lần chỉ sau 1 ngày.

Theo thông tin mới cập nhật, Hàn Quốc đã xuất hiện trường hợp tử vong thứ 3 vì virus corona chủng mới. Cụ thể theo Naver, bệnh nhân là nam, 40 tuổi được tìm thấy trong tình trạng tử vong tại nhà riêng và xác nhận đã nhiễm virus corona chủng mới.

Trong những ngày gần đây, số người nhiễm Covid-19 tại Hàn Quốc đang gia tăng với tốc độ rất nhanh, với phần lớn đến từ một bệnh viện phía đông nam của hạt Cheongdo, và từ giáo phái ở nhà thờ Shincheonji của thành phố Daegu. Cả 2 khu vực này chiếm tới 80% tổng số trường hợp nhiễm bệnh được xác nhận.

Hàn Quốc: Thêm 1 người tử vong, số người nhiễm virus corona tăng hơn gấp đôi chỉ sau 1 ngày nhưng dân Seoul vẫn bất chấp đi biểu tình - Ảnh 1.

Hiện tại, toàn bộ 2,5 triệu cư dân tại thành phố Daegu đã được yêu cầu ở yên trong nhà và không rời khỏi nơi cư trú. Cả Daegu và Cheongdo đã được xác định là "khu vực kiểm soát đặc biệt" trong ngày 21/2.

Trong 229 trường hợp nhiễm mới, 95 từ bệnh viện Daenam của Cheongdo. KCDC cho biết, đây cũng chính là nơi ghi nhận trường hợp đầu tiên tử vong vì virus Covid-19. Nạn nhân là nam giới, qua đời vì viêm phổi vào ngày 19/2. Đến ngày 21, một bệnh nhân khác được chuyển từ bệnh viện Daenam tới Busan cũng đã tử vong, với nguyên nhân xác định do virus chủng mới.

Tổng cộng bệnh viện Daenam chịu trách nhiệm cho 114 trường hợp nhiễm virus - bao gồm 9 nhân viên y tế và 102 bệnh nhân. Tất cả đều đã được cách ly, nhằm tránh khả năng lan truyền dịch bệnh.

Hàn Quốc: Thêm 1 người tử vong, số người nhiễm virus corona tăng hơn gấp đôi chỉ sau 1 ngày nhưng dân Seoul vẫn bất chấp đi biểu tình - Ảnh 2.

Nhân viên y tế thực hiện khử trùng phương tiện công cộng tại Seoul

62 trong số các ca nhiễm mới ngày 22/2 được xác nhận có liên quan đến giáo phái Shincheonji tại Daegu - thành phố lớn thứ 4 của Hàn Quốc. Tổng cộng, số người được xác nhận nhiễm virus từ giáo phái này đã lên tới con số 231, và hơn 9300 thành viên của giáo phái đang được yêu cầu tự cách ly. Trong số đó, chỉ 544 người xuất hiện triệu chứng được đưa đi xét nghiệm.

Nguyên nhân khiến virus bùng nổ tại giáo phái này được cho là vì bệnh nhân số 31 - một người phụ nữ 61 tuổi dương tính với Covid-19. Người này ban đầu được nhận định là trường hợp "siêu lây nhiễm", tuy nhiên, các cơ quan y tế cũng lưu ý rằng chúng ta chưa thể chắc chắn mầm bệnh thực sự bắt đầu từ bà.

*Tình hình dịch bệnh tại Trung Quốc đang có chuyển biến phức tạp. Theo dõi thêm tại đây.

Biểu tình tại Seoul

Trước bối cảnh dịch bệnh đang lây lan nhanh, thành phố Seoul ra quyết định cấm các cuộc biểu tình được tổ chức trong thời gian này. Tuy nhiên trong ngày 22/2, một cuộc biểu tình xảy ra tại quảng trường Gwanghwamun, bất chấp thời tiết lạnh buốt bởi mưa phùn và gió mạnh.

Hàn Quốc: Thêm 1 người tử vong, số người nhiễm virus corona tăng hơn gấp đôi chỉ sau 1 ngày nhưng dân Seoul vẫn bất chấp đi biểu tình - Ảnh 3.

Hình ảnh cuộc biểu tình tại quảng trường Gwanghwamun - Seoul ngày 22/2

Theo Naver News ghi nhận, một nhóm người tụ tập để phản đối quyết định... cấm biểu tình của thành phố, bất chấp việc thị trưởng Park Won-Soon đứng ra kêu gọi giải tán. Việc này khiến nhiều người tỏ ra lo ngại, bởi "càng nhiều người tụ tập, nguy cơ lây lan càng lớn. Tất cả các sự kiện tập trung đông đang bị hủy, họ không hiểu sao?" - trích lời một người dân.

Nguồn: Yonhap

Idol nam dưỡng da khi đi show: Kai (EXO) tranh thủ khoe múi, BTS nhí nhố đắp mặt nạ

Với cường độ làm việc cao cùng việc hay phải trang điểm thường xuyên nên không chỉ riêng các Idol nữ mà những thần tượng nam vẫn luôn tự mình chăm sóc da mặt để có một làn da luôn luôn láng mịn. Mỗi tối trước khi đi ngủ hay sau khi tắm xong, các chàng trai vẫn dành chút ít thời gian để thoa kem hay đắp mặt nạ, đa số cũng không ngại mà bê nguyên xi quá trình dưỡng da của mình Biên dịch lên sóng truyền hình.

Idol nam dưỡng da khi đi show: Kai (EXO) tranh thủ khoe múi, BTS nhí nhố đắp mặt nạ - Ảnh 1.
Idol nam dưỡng da khi đi show: Kai (EXO) tranh thủ khoe múi, BTS nhí nhố đắp mặt nạ - Ảnh 2.

Kai nhóm EXO khiến khán giả không biết nên tập trung vào chiếc mặt nạ hay cơ bụng 6 múi của mình

Màn skincare huyền thoại của dàn thí sinh "Produce 101" mùa 2

Kihyun (MONSTA X) tận dụng máy quay làm gương trang điểm

Mặt nạ thường nhàm chán quá thì đổi sang style đáng yêu như Key (SHINee) nhé!

Để V, Jimin...

... j-hope và Suga nhóm BTS giới thiệu cho bạn 2 kiểu mặt nạ

Còn đây là màn xịt khoáng danh bất hư truyền đến từ "Quý bà Smell" Daesung

Hơn một nửa số phụ nữ trẻ lựa chọn loại bỏ lông vùng kín, điều đó có lợi cho chuyện "giường chiếu" hay không?

Bản thân chúng ta luôn gặp phải các vấn đề khi tìm hiểu về sinh lý bởi vốn dĩ có rất ít tài nguyên cũng như mọi người rất ngại chia sẻ về vấn đề này. Nên cạo lông vùng kín hay không là thắc mắc của rất nhiều chị em hiện nay. Để biết được chính xác nhất về vấn đề này bạn hãy lắng nghe những chia sẻ của các trong bài viết sau nhé!

Hơn một nửa số phụ nữ trẻ lựa chọn loại bỏ lông mu

Một nghiên cứu về phụ nữ trẻ người Úc cho thấy 60% trong số họ đã loại bỏ một phần lông mu, so với 96% thường xuyên loại bỏ lông chân và lông nách. Dù loại bỏ lông mu đang dần trở nên phổ biến hơn nhưng nó vẫn không điển hình như loại bỏ lông chân và lông nách.

Có nên “tỉa tót” vùng kín trước khi quan hệ hay không? - Ảnh 1.

Điều này có thể cho ta biết điều gì đó về những áp lực xã hội mà chúng ta phải đối mặt khi nói đến phần lông, tóc trên cơ thể. Các chuẩn mực xã hội về lông, tóc đôi khi áp đặt chúng ta phải theo quan điểm của số đông.

Ngày nay, những phụ nữ trẻ đang sử dụng phương tiện truyền thông xã hội để chống lại những áp lực vô hình này. Họ tôn vinh sự đa dạng và khác biệt tự nhiên của phụ nữ, và cố gắng giữ gìn những gì được coi là thuần túy nhất.

Lông vùng kín có tác dụng gì?

1. Lông giúp bảo vệ vùng kín của bạn

Phần lông vùng bikini lông này có tác dụng bảo vệ và che chở cho cơ quan sinh dục của bạn tránh khỏi những tổn thương do vi khuẩn và mầm bệnh gây ra. Lông mu đóng vai trò như màng chắn ngăn ngừa sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn và virus từ bên ngoài. Những bệnh thường gặp nhất đó là viêm nhiễm trùng, nhiễm khuẩn ở vùng kín.

2. Làm giảm sự ma sát ở vùng kín

Khi bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày như chạy bộ, xe đạp hay đi lại đều luôn tạo ra sự ma sát nhất định ở giữa hai bên chân hay cụ thể hơn là vùng háng. Nhờ đó mà bạn có thể giảm bớt được sự khó chịu, bức bối không đáng có.

Có nên “tỉa tót” vùng kín trước khi quan hệ hay không? - Ảnh 2.

3. Duy trì nhiệt độ thích hợp

Lông mu còn giúp bạn duy trì được nhiệt độ tại “vùng nhạy cảm”. Chẳng hạn vào mùa đông, lớp lông này có thể giúp giữ ấm cho vùng sinh dục. Còn vào mùa hè, các tuyến da dưới lớp lông vùng kín sẽ tiết ra chất dầu giúp giảm ma sát ở vùng kín đồng thời làm mát cho vùng “tam giác mật” của bạn.

4. Tạo nên sự hấp dẫn

Tùy thuộc vào quan điểm thẩm mỹ của từng người. Việc “cô bé” hay "cậu nhỏ" được che đậy cũng tạo nên một sự hấp dẫn, thôi thúc sự khám phá đối với đối tác. Ngoài ra một số tuyến dưới lớp da vùng kín còn tiết ra pheromone được chứng minh là có khả năng dẫn dụ gợi lên ham muốn và khoái cảm đối với bạn tình.

Trước khi yêu có nên “dọn cỏ” không?

Với các lợi ích đã nêu trên thì quyết định để lại phần lông ở "vùng nhạy cảm" là hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên, nếu lớp lông này quá rậm thì các chị em có thể cắt tỉa bớt để đảm bảo vệ sinh hơn.

Dù không phủ nhận rằng “dọn cỏ” cho vùng kín sẽ giúp vùng này sạch sẽ, dễ vệ sinh hơn. Nhưng điều này có thể gây ra những rắc rối mà chị em không lường trước được, bởi nếu không cẩn thận thì rất dễ dẫn tới việc tổn thương, viêm nhiễm.

Khi lông mu bị loại bỏ có nghĩa là “cơ quan bảo vệ” vùng kín không còn, các vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập vào bên trong “vùng kín” gây nhiễm trùng hoặc thậm chí cả viêm nang lông. Những loại vi khuẩn này có thể gây ung thư cổ tử cung hoặc các bệnh Biên dịch lây lan qua đường tình dục khác nếu như bạn không phát hiện và điều trị sớm.

Có nên “tỉa tót” vùng kín trước khi quan hệ hay không? - Ảnh 3.

Khi “dọn sạch” lông mu không cẩn thận, hay tự làm tại nhà cũng có thể gây ra tổn thương nhỏ đối với da như trầy xước, bỏng, ngứa, sưng... dễ viêm nang lông nhất là khi tiếp xúc liên tục trong quá trình quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó, sau khi cạo đi, một thời gian ngắn chúng sẽ mọc lại. Lông mọc lên sau đó sẽ lên nhiều và cứng hơn lớp lông trước đó. Quá trình chúng mọc có thể khiến bạn vô cùng ngứa ngáy và khó chịu. Đặc biệt là lúc quan hệ, đối phương dễ tụt hứng vì vô tình chạm vào những sợi cứng vừa mới nhú lên của bạn.

Trong trường hợp lông vùng kín quá đỗi rậm rạp, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thì chị em có thể thực hiện cạo lông vùng bikini nhưng nên đến các cơ sở uy tín, chuyên nghiệp thực hiện để đảm bảo an toàn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có nên “tỉa tót” vùng kín trước khi quan hệ hay không? - Ảnh 4.

Chị em có thể sử dụng các phương pháp tại spa như tẩy lông, wax, công nghệ triệt lông bằng laser... bởi thời gian lông mọc lại khá lâu và vùng da sau khi thực hiện cũng sẽ mềm mại hơn. Tất nhiên, trước khi thực hiện bạn cần thăm khám tình trạng vùng kín để được đảm bảo chắc rằng có có thể thực hiện cạo lông vùng kín.

Nguồn: The Conversation

Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ "điên nữ" là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon?

Tiếp tục là một tập phim gây sang chấn tinh thần, gây lo lắng ở teaser bao nhiêu vào phim còn gây hoảng hốt hơn bấy nhiêu, Itaewon Class ( Tầng Lớp Itaewon ) lại một lần nữa khiến con tim bé nhỏ của khán giả Việt không được yên đêm nay vì tình tiết chốt hạ cuối tập 8. 1001 thuyết âm mưu đồng thời xuất hiện, dự đoán về thân phận thực sự của "điên nữ" Jo Yi Seo ( Kim Da Mi ) hay ý định của cô nàng khi một mình bước tới Jangga gặp chủ tịch Jang Dae Hee ngập tràn MXH. Liệu điều gì sẽ xảy ra trong tập 9 phát sóng tuần tới đang được các fan cứng bàn luận sôi nổi trên fanpage của bộ phim. Hơn nữa, jTBC Biên dịch lại chơi trò giấu hàng nóng, tuyệt nhiên không hé lộ preview tập 9 đang được con dân mong chờ gần bằng mong phim.

Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 1.

Sau màn "đuổi việc hụt" khiến khán giả yên lòng ở tập 8, khán giả lại bắt đầu lo lắng về tập 9 sau cú chốt vừa rồi.

Biệt đội là khó thở vì bị biên kịch "bẻ lái": Mũ bảo hiểm lúc nào cũng phải sẵn sàng

Nguồn gốc của cơn đau não.

Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 3.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 4.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 5.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 6.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 7.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 8.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 9.

Để ta đây trổ tài "conan": 1001 suy đoán về thân phận của Jo Yi Seo

Dù có thể chỉ là cuộc gặp mặt thông thường, nhưng 30 chưa bao giờ là Tết nhất là sau cú chốt 1.9 tỉ won của anh nhà Park Sae Ro Yi cách đây không lâu. Nhiều khán giả cho rằng, bí mật thân thế của Jo Yi Seo có thể chưa hoàn toàn được tiết lộ, tiêu biểu là người bố bí ẩn của nàng "điên nữ". Nếu thực sự có thân phận hạng khủng nào đó, quyết dùng "quân bài" xịn xò để giúp "crush", diễn biến trong tập 9 chắc chắn sẽ khiến người xem bùng nổ.

Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 10.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 11.

Cổ đông cao nhất là chủ tịch Jang với giám đốc điều hành cơ mà bạn gì ơi...

Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 12.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 13.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 14.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 15.
Netizen Việt phẫn nộ biên kịch Tầng Lớp Itaewon: Thấp thỏm sợ điên nữ là con rơi họ Jang, phản bội Park Seo Joon? - Ảnh 16.

Liệu còn bí ẩn nào về Jo Yi Seo chưa được tiết lộ hay không?

Liệu điều gì sẽ xảy ra trong trận chiến quyền lực này, hãy đón xem tập tiếp theo của Tầng Lớp Itaewon vào 21h00 (giờ Việt Nam) vào thứ 7 ngày 22/2 trên kênh truyền hình jTBC và Netflix với phụ đề tiếng Việt ngay sau đó.

Chủ Nhật, 2 tháng 2, 2020

Hương Giang: 'Tôi tham vọng, liều lĩnh'

Hương Giang năm nay 29 tuổi, chuyển giới thành nữ sau khi tốt nghiệp phổ thông trung học và nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam Idol 2012 . Năm 2018, Hương Giang đăng quang Hoa hậu chuyển giới Quốc tế, sau đó tích cực hoạt động bảo vệ quyền lợi cho cộng đồng LGBT. Năm nay, cô lần đầu đóng vai chính trong phim Sắc đẹp dối trá.

- Vì sao chị quyết định lấn sân sang điện ảnh?

- Mọi người đã biết tôi trở thành ca sĩ và hoa hậu như thế nào. Năm 2020, tôi muốn thử sức với điện ảnh. K hông phải tôi muốn chinh phục thêm vị trí diễn viên. Với Sắc đẹp dối trá , tôi thấy mình tìm được một kịch bản phù hợp, một thông điệp về bản thân. Tôi đã có nhiều sản phẩm phim ca nhạc. Việc chuyên nghiệp hóa nó bằng một dự án điện ảnh lúc này tôi nghĩ là phù hợp và đủ duyên.

Lần đầu đóng phim, tôi không muốn chia sẻ gì trước để tránh nhận về áp lực. Phim đóng máy từ lâu nhưng đến khi chúng tôi làm họp báo, khán giả mới biết. Hy vọng mọi người ít soi xét, đón nhận phim với tâm lý thoải mái hơn. Tôi quan trọng thành công của phim về nội dung và doanh thu hơn là độ phủ của cái tên Hương Giang qua phim này.

Hương Giang, Lệ Hằng diễn catwalk
 
 
Hương Giang, Lệ Hằng diễn catwalk

Hương Giang diễn catwalk trong show Adrian Anh Tuấn. Video: Vân An.

- Chị nghĩ sao khi bị cho dùng câu chuyện đời tư để kéo khán giả đến rạp?

- Đây không phải là bộ phim về cuộc đời tôi, ca phẫu thuật của tôi. Nó là những gì mà người chuyển giới đều phải trải qua để được là chính mình. Phim không xoáy sâu vào chi tiết chuyển giới vì nó ghê rợn, không thể lột tả hết và cũng không muốn mọi người bị nặng nề về tâm lý. Chuyển giới chỉ là một cuộc phẫu thuật kéo dài 8-12 tiếng, lâu nhất là 20 tiếng. Sau đó, họ làm gì, ăn gì, sống ra sao, chiến đấu như thế nào trong suốt phần đời còn lại mới là điều chúng tôi muốn gửi gắm.

Tôi và nhân vật trong phim giống nhau ở hoàn cảnh, đều có ước mơ chuyển giới, nhưng khác nhau ở phương tiện. Tôi phẫu thuật vì thích làm con gái, còn nhân vật Hang Dương bị ép buộc. Biểu hiện sau chuyển giới của tôi và cô ấy cũng khác nhau. Tôi quyết tâm chinh chiến ở Vietnam Idol, còn nhân vật chưa có mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống. Nếu gia đình không gặp chuyện, cô ấy cũng chẳng đi thi nhan sắc. Đây là hình mẫu của người bị động. Nhưng khi thi rồi, họ bộc lộ bản chất quyết chiến và tin tưởng vào giá trị của mình. Nếu ngoài đời, nguồn sống chính của tôi là âm nhạc thì trong phim này, nó là võ thuật và sắc đẹp.

Hương Giang bị chê về ngoại hình trong phim.

Hương Giang bị chê về ngoại hình trong phim. Ảnh: K.N.

- Chị đã đầu tư thời gian, công sức thế nào cho phim?

- Khi nhà sản xuất tìm tôi để làm phim về đề tài chuyển giới, họ cũng muốn lắng nghe vài điều từ phía mình. Các bạn sẽ không hiểu hết người chuyển giới phải trải qua những gì, phản ứng của họ như thế nào. Cái may mắn là mọi người cho tôi quyền được chia sẻ để chỉnh sửa kịch bản phù hợp hơn.

Tôi và các bạn diễn đã nỗ lực rất lớn trong những cảnh hành động. Chưa ai có kinh nghiệm đóng thể loại này nên phải tập luyện nhiều. Tôi bị bó bột trước ngày quay phim khoảng một tuần, sau đó phải chích thuốc, nén cơn đau diễn xuất. Tôi hy sinh nhiều vì phần lớn cảnh Công ty dịch thuật Đồng Nai không dùng diễn viên đóng thế. Có vài tình huống nguy hiểm vì bạn diễn chưa kiểm soát được lực. Chẳng hạn, cảnh con dao xẹt ngang mũi hay chậu hoa phang vào đầu đều khiến tôi choáng váng.

Tôi tự tin vì chất hành động của mình vừa đủ, không quá ít, không quá nhiều. May mắn là thể lực của tôi tốt. Ban đầu, nhà sản xuất cũng lo lắng về các cảnh hành động, nhưng mọi người quên rằng trước khi là hoa hậu, tôi từng là quán quân Cuộc đua kỳ thú .

Trailer phim Sắc đẹp dối trá
 
 
Trailer phim "Sắc đẹp dối trá"

Trailer phim "Sắc đẹp dối trá". Nguồn: Xưởng phim màu hồng.

- Tạo hình của chị trong phim bị chê xấu. Là hoa hậu, chị lo lắng thế nào về điều này?

- Tạo hình tôi trong phim rất xấu, vì Hang Dương là người mới chuyển giới, chưa có kỹ năng trang điểm cũng như không biết chăm chút bản thân. Tôi chấp nhận hóa trang như vậy. Tôi nhiều năm trước không đẹp, mọi người cũng đã nhìn thấy những bức ảnh cũ.

Nhưng tôi là người biết cách tỏa sáng tùy theo hoàn cảnh. Giữa sự kiện lớn với một dàn hoa hậu, tôi chưa bao giờ thấy mình lép vế. Tôi tự tin khi đứng trên thảm đỏ hay catwalk cùng họ. Khi đã tham gia lĩnh vực nào, tôi sẽ chơi tới cùng, không sợ hình ảnh trong sản phẩm ảnh hưởng đến mình ở đời thật. Chính điều đó làm cho mọi người yêu quý tôi nhiều hơn. Khi người ta đã yêu bạn rồi, bạn làm gì người ta cũng thấy đẹp cả.

Hương Giang chưa bao giờ thấy mình lép vế khi đứng cạnh các hoa hậu Việt Nam. Ảnh: Cát Tiên Sa.

Hương Giang chưa bao giờ thấy mình lép vế khi đứng cạnh các hoa hậu Việt Nam. Ảnh: Cát Tiên Sa.

- Đã bao lần sự quyết liệt khiến chị bị hiểu là người tham lam, ăn thua đủ?

- Ranh giới của hai khái niệm trên mong manh lắm. Tôi là người "máu chiến" và thích tung hết khả năng mình có. Tôi không chuộng sự e dè, nhường nhịn. Khi mình gặp những người không tham vọng, mình sẽ bỏ xa họ trên con đường ấy. Mình buộc phải làm như thế, vì không thể nào ở lại đợi họ được. Đôi khi, tôi phải hy sinh cái nhỏ để đạt được mục đích lớn.

Nhiều người gọi tôi là người may mắn nhất trong các cô gái chuyển giới ở Việt Nam. Nhưng giống như vai diễn Hang Dương, tôi đã có không ít lần bị dồn vào đường cùng và luôn tìm ra cách giải quyết. Có ngày bạn xui xẻo, người khác may mắn, nhưng tất cả sẽ qua trong 24 tiếng. Có người nói tôi ăn thua, nhưng cũng sẽ có người nói mình quyết tâm và nhiệt tình. Chỉ cần sống hết mình, tôi không phải ân hận.

- Kế hoạch của chị trong năm 2020?

- Nhìn lại nằm 2019, tôi rất hài lòng vì đã toàn tâm toàn ý cho âm nhạc sau khi kết thúc nhiệm kỳ hoa hậu. Âm nhạc là sự nghiệp chính, tôi chưa bao giờ có ý định bỏ bê nó. Tôi đã tạo ra được một " vũ trụ MV " mà mỗi phần đều ít nhiều gây chú ý và được viral trên mạng xã hội. Những giải thưởng âm nhạc tôi đạt được trong năm qua chứng minh chiến lược tôi chọn là đúng.

Sắc đẹp dối trá là dự án khởi động năm Canh Tý. Tôi vẫn duy trì ra sản phẩm âm nhạc, làm mùa hai của Miss International Queen Vietnam, quay trở lại với các chương trình cộng đồng cũng như các show thời trang.

Vân An

Liverpool bỏ cách Man City 22 điểm

Bàn thắng: Oxlade-Chamberlain 47', Henderson 60', Salah 72', 90'.

Salah (phải) lập cú đúp trong chiến thắng của Liverpool. Ảnh: EPA.

Salah (phải) lập cú đúp trong chiến thắng của Liverpool. Ảnh: EPA.

Nút thắt của trận đấu được Liverpool gỡ bỏ ngay sau giờ nghỉ, nhờ công của một người cũ Southampton, Alex Oxlade-Chamberlain. Tiền vệ người Anh có bóng bên góc trái, sát biên ngang, ngoặt trở lại trước cấm địa đội khách trước khi tung cú sút má ngoài căng vào góc xa khiến thủ thành Alex McCarthy chôn chân đứng nhìn.

Trước khi Oxlade-Chamberlain khai thông thế bí, Liverpool có năm phút cuối hiệp một khó khăn. Họ để sự quyết tâm của Southampton lấn lướt và bốn lần thót tim vì những pha dứt điểm từ đội bóng miền Nam. Lần lượt Danny Ings đối mặt với thủ thành Alisson Becker, Shane Long, Nathan Redmond dứt điểm ở tư thế trống trải. Ở phút bù giờ đầu tiên, trung vệ Joe Gomez còn mắc sai lầm chuyền hỏng, và suýt biếu đội khách bàn mở tỷ số, nếu Alisson không băng ra kịp thời.

Lần gần nhất Southampton có điểm trước Liverpool cách đây ba năm. Hôm đó, họ chịu trận và thủ thành Ben Foster gần như một mình gánh hàng thủ đội khách trước sức công phá dữ dội từ các chân sút chủ nhà. Tối nay, thầy trò Ralph Hasenhuttl chơi khởi sắc hơn. Ngoại trừ việc lép vế về thời lượng kiểm soát bóng, chủ sân St Mary's nhỉnh hơn "The Kop" ở những thống kê quan trọng như số lần dứt điểm (17 so với 16), số quả phạt góc (11 so với 6).

Henderson (trái) chia vui cùng Salah sau khi tiền đạo người Ai Cập ấn định tỷ số 4-0. Ảnh: AP.

Henderson (trái) chia vui cùng Salah sau khi tiền đạo người Ai Cập ấn định tỷ số 4-0. Ảnh: AP.

Southampton, trong những năm gần đây, được ví như sân sau của Liverpool. Họ bán nhiều trụ cột cho "The Kop" và cũng chiêu mộ không ít cầu thủ từ Anfield. Nhờ sự "hiểu biết" này, cộng thêm chuỗi bốn trận thắng sân khách tại Ngoại hạng Anh, đội khách khiến đội giữ đỉnh bảng luống cuống ngay khi nhập cuộc. Trong bối cảnh vắng Sadio Mane, Oxlade-Chamberlain tỏ ra lạc nhịp so với Salah và Firmino.

Hasenhuttl có lý do để tiếc nuối sau 45 phút đầu tiên chơi xuất thần, đặc biệt là ở tình huống trọng tài Kevin Friend bỏ qua lỗi bắt bóng của Alisson sau đường chuyền về của Andrew Robertson ngay đầu trận. Tuy nhiên, nhìn tổng thể, Southampton cũng hưởng lợi từ VAR và trọng tài, bởi ở pha bóng sau đó, tay của James Ward-Prowse có vẻ đã chạm bóng, sau cú dứt điểm góc hẹp của Salah, nhưng tổ trọng tài bỏ qua lỗi này.

Henderson nâng tỷ số lên 2-0 bằng cú đặt lòng chính xác. Ảnh: DM.

Henderson nâng tỷ số lên 2-0 bằng cú đặt lòng chính xác. Ảnh: DM.

Cái hơn của Liverpool nằm ở khoảnh khắc ngôi sao. Ngoài pha bóng xuất thần của Oxlade-Chamberlain, sự chênh lệch đẳng cấp giữa đội vô địch Champions League và đội hai mùa liền trước vất vả trụ hạng còn hiện rõ ở bàn nâng tỷ số lên 2-0. Hàng thủ Southampton thiếu tập trung khi dâng lên và không để ý theo kèm Roberto Firmino. Cú phá bóng từ gần giữa sân của Trent Alexander-Arnold trở thành đường mở bóng chuẩn xác cho tiền đạo người Brazil, trước khi anh nhả lại như đặt cho Jordan Henderson băng lên cứa lòng chuẩn xác trong cấm địa.

Khi tâm lý được giải tỏa, Liverpool trở lại với đúng hình ảnh mạnh mẽ thường thấy. Nửa cuối hiệp hai, tốc độ của Salah liên tục gây khó khăn cho hàng thủ Southampton, lúc này chơi với tâm lý không còn gì để mất. Sau khi bị từ chối bàn thắng đầu hiệp hai, tiền đạo người Ai Cập ghi tên lên bảng điện tử ở phút 72 bằng cú dứt điểm nhẹ nhàng vào góc gần. Cuối trận, tiền đạo 27 tuổi hoàn tất cú đúp sau nỗ lực xoay sở và chuyền bóng của Firmino.

Thắng 4-0, Liverpool tiến thêm một bước đến những kỷ lục. Họ cân bằng chuỗi 20 trận thắng sân nhà tại Ngoại Công ty dịch thuật Đồng Nai hạng Anh của Man City, và kỷ lục 42 trận bất bại của Nottingham Forest, đồng thời tạo cách biệt 22 điểm với thầy trò Guardiola, trước khi đội bóng thành Manchester ra sân ngày mai.

Đội hình thi đấu

Liverpool: Alisson, Robertson, Van Dijk, Gomez, Alexander-Arnold, Wijnaldum (Minamino 81'), Fabinho, Henderson (Lallana 88'), Oxlade-Chamberlain (Keita 73'), Firmino, Salah.

Dự bị không sử dụng: Adrian, Origi, Matip, Lovren.

Southampton: McCarthy, Bertrand, Bednarek, Stephens, Romeu, Long (Obafemi 70'), Hojbjerg, Ward-Prowse, Djenepo, Redmond, Ings (Adams 70').

Dự bị không sử dụng: Gunn, Danso, Vestergaard, Smallbone.

Thắng Nguyễn